48楼：珍珠粉外用和内用的具体方法
47楼：纳米级珍珠粉的介绍
46楼：珍珠粉的营养价值
45楼：海水珍珠粉和淡水珍珠粉的区别
44楼：珍珠粉的分类
16楼：各种体质辨别方法（珍珠粉寒性体质不能内服，外敷效果更好哦）
9楼：珍珠粉的补钙原理和效果以及补钙的一些常识
8楼：珍珠粉的三种内服方法
7楼：关于珍珠粉的常见问题
6楼：专家提醒内服珍珠粉前要辨明体质寒热
4楼：巧用珍珠粉5步去黑头
3楼：珍珠粉用法大揭秘
2楼：珍珠粉口碑品牌推荐
1楼：珍珠粉的选购方法


希望朋友们能共同分享经验~大家一起学习如何用老祖宗给我们传下来的方法养颜养生~~



　　珍珠粉的使用历史长达千年以上，正确选择合适的珍珠粉，关系到您健康、美丽两件大事。而时下的珍珠粉市场，的确让人感到扑朔迷离，主要原因是生产厂家林立（南方主要集中在广西和海南，东部主要集中在江浙沪一带），优质和劣质共存，高价与低价比肩，这让消费者一时间茫然无措，不知所为。
　　
一般可以从以下几个方面来考虑选购珍珠粉：

　　第一：价格。俗语道“便宜没好货，好货不便宜”，用在珍珠粉上真是恰如其分。在街边小摊，我们可能经常看到一些几元、十几元就可以买到200克甚至300克的珍珠粉。不妨了解一下珍珠粉的生产成本：优质药用珍珠约100元/kg，再加上包装、设备折旧、管理费用、物流费用等等，试问这种价格怎么可能买到真正的珍珠粉？有时消费者可能以为自己拣到了便宜，殊不知却受了骗。所以对价格超低的珍珠粉还是小心为妙。

　　第二：肤感。珍珠粉越细越好，当然也就越贵。劣质的珍珠粉，颗粒很粗，甚至有的粗如砂粒。您不妨取一点，在手背轻轻按摩，如果感觉粗糙，那么就不必考虑了。因为这种珍珠粉内服无法吸收，外用伤害皮肤（主要是角质层，这是很严重的事情，一定要慎重！），只会让您掏冤枉钱。

　　第三：口感。取少量珍珠粉，以舌尖品尝。纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味（或者香味），若是有有酸、涩、辛或其它异味，或者毫无味道，您就不必选择了。如果服用有焦味或糊味，并且粉体颜色发黄，可能是珍珠钻孔的残粉，乌钢针高速转动发热致使粉体发黄。此珍珠粉长期服用可能导致重金属蓄积中毒。


　　第四：外观。假珍珠粉外观可能明显白于真珍珠粉。用手指沾取少量粉末，展开在阳光或灯光下仔细观察，可能发现有明显闪光，这是云母粉。如果珍珠粉明显偏黄或偏乌，质地亦不纯正。

　　第五：细节。优质珍珠粉的生产厂家，会对产品的每一个细节都非常小心，比如包装上，中英文文字、甚至标点都不会出现错误；印刷质量、封装质量要求非常严格，色彩不会发乌、套印不会不准、封口不会不正（你能想象连细节都不注意的话，瑞士手表能全球驰名吗？）

　　第六：相关认证。如果您买的珍珠粉是国药准字号的药品，那么生产厂家应当通过GMP认证（Good Manufacture Practice，属于国家强制认证，所有的制药企业都应当通过），否则无法保证产品的安全。好的公司会以做药的标准来做保健食品类的珍珠粉，质量要求非常严格。因此，了解生产者的资质也非常重要。

　　第七：细度方面的选择。珍珠粉越细越好，因为越容易被吸收。经过实践，我发现细的珍珠粉流动性非常差。举一个浅显的例子：豆子放在斜面上，很容易滚下来（流动性好），磨成豆粉，流动性就差得多，它得被刷下来。

　　市售的珍珠粉以袋装居多，购买时您试着捏一下袋子，如果一捏，其内容物很快让开（流动），远离你施加压力的部位，那么：即使这是珍珠粉，也是极为粗的珍珠粉。真正的珍珠粉，即使只达到药典规定的200目或者300目，也不至于如此。记住：越细的珍珠粉流动性越差，你压的部位不会那么容易散开，甚至不会散开（对不起，要是里面包的面粉，那我也没法子，嘿嘿），而是聚成紧密的团，那说明这种珍珠粉已经有非常细了。

　　有很多工厂号称都能生产纳米级珍珠粉。我只想说：生产纳米珍珠粉真地没那么容易，不是谁想生产就能生产的。具体可以参阅其它的文章，如《扑朔迷离珍珠粉》、《关于珍珠粉——不得不说的话》等。

　　第八：选择一个可信赖的品牌。经常有网友询问：是否可以推荐几个较好的品牌？这里不妨整理一下，网友们可以按图索骥，不过海水珍珠方面我不是太了解，请网友们多推荐或评论（下面的星星仅代表在珍珠粉这一方面的评级）。

[ 本帖最后由 longlingl 于 2008-8-25 20:32 编辑 ]

　　□第一家：★★★★★　浙江长生鸟药业（浙江省诸暨市西施大街８０号）


　　品　　牌：长生鸟（Fenix）


　　主要产品：物理法纳米珍珠粉（胶囊，散剂据称不在国内发售）


　　主要特点：全球第一家通过纯物理法生产纳米珍珠粉的公司。平均细度４０～８０纳米。为浙江省高新技术产品。通过ＧＭＰ认证。经试用，效果确实非同凡响。有使用者评述：它确实是我所见过的最好的珍珠粉。价格较贵，便携装７２粒，邮购价９５元包邮，心是疼点，但绝对可让人放心质量。


　　相关情况：该企业为新办企业，由一名博士创办。从其官方网站上透露的资料来看，他们确实是很注意各方面的管理，而且有一点以振兴产业为已任的悲天悯人的味道。不过销售网络未全部铺开，但可提供邮购服务。


　　□第二家：★★★☆　上海中药一厂


　　品　　牌：上药、雷允上


　　主要产品：很多。珍珠粉方面主要是超细珍珠粉、普通珍珠粉、速溶珍珠粉。


　　主要特点：普通珍珠粉估计与药典规定差不多２００目左右吧，超细的据称９８％的粉末粒径<１０微米；速溶珍珠粉则是总经销，由常州一家工厂代工生产，包装方面比较低档。


　　相关情况：雷允上药业创立于康熙元年，是百年老店，现属上药集团成员企业，实力自然强大。其珍珠粉为传统产品，畅销上海滩数十年，为上海人信赖，价格也很贵，超细珍珠粉每１克零售价应当是超过了５元。似乎除上海之外，其它地方少见，不过可能珍珠粉属于上药的小儿科产品，老面孔一直没换过。最近也有一些不好的传闻。但总地来说，可以购买。上海人的典型评价是：“除了上药牌，我不知道其它的牌子”。


　　第三家：★★★☆　同仁堂


　　品　　牌：同仁堂


　　主要产品：太多了，难以说明白。


　　主要特点：未见介绍


　　相关情况：创建于１６６９年，中国首个驰名商标，年销售额４０亿元，拥有境内、境外两家上市公司，海内外347多家分店（分公司），27个剂型生产线通过国家GMP认证，9条生产线通过澳大利亚GMP认证。在其官方网站上没有看到其产品列表中有珍珠粉，但其珍珠粉在北京又确实有售。网友也有评述，这让冰寒有些迷惑。


　　但是，以同仁堂"炮制虽繁必不敢省人工 品味虽贵必不敢减物力"的传统古训及以"修合无人见 存心有天知"的自律意识，同仁堂的东西应当值得信赖。


　　第四家：★★☆诸暨市健美珍珠粉厂


　　品　　牌：晶美


　　主要产品：珍珠粉，水飞超细珍珠粉


　　主要特点：为诸暨市最早的珍珠粉厂家之一，曾经比较辉煌，生产过珍珠牙膏、珍珠奶糖等。用料较为纯正，产品质地不错。但现有资料未表明该公司通过了GMP认证，否则应当可以是三星级。有青青草网友反映长期服用感觉挺好。


　　第五家：★★☆　浙江越翠实业公司龙珠医药保健品分公司


　　品　　牌：越翠


　　主要产品：珍珠粉类产品


　　主要特点：通过了ＧＭＰ认证，为历史较久的企业。但技术上没有特别之处，部分产品尚可。据传为某著名保健品的珍珠粉供应商之一。其它方面不予评论。

　　珍珠粉用法大揭秘


　　其实仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。


　　下面介绍几种珍珠粉的用法给大家：


　　NO1:敷面祛斑

　　首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。


　　NO2:治疗皮肤过敏、去痘

　　材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。 搅和搅和。 尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈听起来够恶心的吧，15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的JM可以试一下


　　NO3:珍珠营养霜（可作粉底）：

　　用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。

　　作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。


　　NO4:珍珠粉定妆：

　　倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。

　　作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。
　　NO5:珍珠润肤水：

　　临睡前彻底清洁皮肤，将0．3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。

　　作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。


　　NO6:珍珠香蕉面膜：

　　将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0．3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。

　　作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽


　　NO7:珍珠芦荟面膜：

　　将2匙芦荟汁，2匙面粉和1．5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

　　作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。



　　NO8:口含珍珠粉：

　　将0．3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。

　　作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽


　　NO9:珍珠茶：

　　珍珠粉、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。

　　巧用珍珠粉5步去黑头


　　用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：



　　一、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。



　　二、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。



　　三、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。



　　四、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。



　　五、此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。



　　特别提醒

　　想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

有点想法买长生鸟了
虽然贵点………………

专家提醒内服珍珠粉前要辨明体质寒热

　　背景：珍珠自古为美容润肤之宝，在美容界中，香港著名影视明星陈松伶的《松松美容魔法》与大S的《美容大王》有得一比，而《松松美容魔法》走的更多是平民化路线，其中珍珠粉便是其美白法宝。韩国影星崔智友也是珍珠粉美白的绝对“信徒”。

　　珍珠粉属于凉性中药，并不是每个人都适合服用。擅自随意服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能给带来健康隐患。

　　中国中西结合学会养生康复专业委员会委员、副主任医师、硕士生导师张雪亮指出，珍珠粉在内服前一定要找中医把脉，辨明自身属于哪种体质后，再决定可否内服，切莫自行服用。

　　珍珠只有燥热体质的人才适合。由于不少女性属于虚弱的寒性体质，长期服用珍珠粉，非但达不到强身健体、美容养颜之功效，还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。所以，一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。

　　据了解，珍珠中90%的成分是碳酸钙，并含有多种微量元素和氨基酸，具有安神、止血、增白等药理功效。

　　张雪亮表示，珍珠粉外敷比较安全，不过，第一次使用前最好还是在耳后做个皮试。

　　珍珠粉一定要与其他一些美容产品结合才能发挥出功效，因为珍珠本身只起疏导作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。

　　慈禧太后就是用珍珠粉和鸡蛋清搭配，调匀后涂面。除了鸡蛋清外，由于珍珠粉的化学性质较为稳定，还可以和牛奶、蜂蜜等润肤的营养品调和成护肤霜。

　　相关链接：

　　《松松美容魔法》摘选

　　油性皮肤：用两茶匙珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，涂在脸上20分钟，用盐水洗去。

　　干性皮肤：用两茶匙珍珠粉与精华素或维E油调和，涂在脸上15~20分钟，洗净。

　　中性皮肤：用两茶匙珍珠粉与水调和，涂在脸上30分钟,洗净。

　　有色斑或痘印的脸，每天一次用牛奶或蜂蜜调一茶匙珍珠粉按摩脸部5分钟，然后用温水洗去，可淡化色斑。

怎样才能买到真正的珍珠粉？

问：为什么纳米珍珠粉是浅灰色的？
答：纳米珍珠粉粒径小于100nm，对光的反射面积减少，反射能力大大减弱，所以粉体颜色显暗。一些声称是纳米级但是依然是雪白的珍珠粉，绝对不是纳米级的。另一个例子是黄金，纳米级的黄金粒子不再是金黄色了，是什么颜色呢？答案是你想象不到的：黑色。

问：为什么有的珍珠粉让人感觉如砂粒，还有闪光？
答：这类珍珠粉一定很粗，甚至可能是假货，因为即使是200目的珍珠末，也不可能让人感到过于明显的砂粒感。应当尽量避免使用这类珍珠粉。万一要使用这类珍珠粉，应避免在皮肤上对其进行按摩，禁止使用清水面膜法。

问：服用珍珠粉会肾结石吗？
答：服用真正优质的珍珠粉不会结石。经过长期的流行病学研究，科学家发现缺钙是造成结石的主要原因。因为肾结石的主要成分是草酸钙，体内草酸含量过高，则容易与体内的钙结合成不溶于水的草酸钙，可能形成结石。珍珠粉中含有大量的钙。摄入珍珠粉，其释放的钙离子可以在肠道中与草酸结合，形成不溶的草酸钙，被排出体外，从而阻止草酸被吸收入体内，因而可以（通过减少草酸在体内与钙离子结合）降低肾结石的发生机率。

问：珍珠粉到底有没有营养？听说它只起导管作用，是真的吗？答：珍珠粉的营养是丰富的，这就是为什么它除了可以清洁皮肤之外可以养护皮肤。所有的研究证明，珍珠粉含有镁、磷、锌等多种微量元素，还有18种氨基酸（其中7种是必需氨基酸）多种短肽、B族维生素和抗衰老的卟啉类物质，对皮肤保养有令人惊叹的效果。

问：珍珠粉应该饭前吃好还是饭后吃好？
答：珍珠粉是一种天然的、作用温和的保养品，在服用上只要坚持定时、定量、持续的原则即可，饭前或饭后服用，并无一定之规。

问：我适合使用珍珠粉吗？
答：身体健康的人一般都适合使用珍珠粉（内服或者外用）；极少数人可能会对珍珠粉过敏，故不能外用珍珠粉；有以下疾病的人应当谨慎内服或者不要内服珍珠粉：血压极低者、使用洋地黄类药物者、肾功能不全者、胃酸缺乏型胃病者、缺铁性贫血者、膀胱癌患者应当慎用珍珠粉。体处于特殊状态人群，如儿童、孕妇应当遵医嘱服用珍珠粉。儿童应当遵医嘱是因为如果摄入的钙过量，会导致骨骼过早钙化，影响身高，所以应当由医生根据体检结果确定可否服用及用量。

问：有传言说珍珠粉会导致不孕不育，是真的吗？
答：珍珠粉导致不孕不育的说法完全是谣言。我们也注意到这个传言，经查阅大量医学文献，并请教资深医生和教授，没有任何资料病例表明珍珠粉会导致不孕不育。

珍珠粉的三种内服方法

　　珍珠粉一直是天然养颜圣品，但是很多女性只用它外敷，这样一来，经过皮肤吸收，滋养容颜的作用未免有些损失。其实，口服珍珠粉不仅简便易行，美容效果还会更好：

　　口含珍珠粉：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

　　珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。

　　用珍珠粉做菜：每次做菜、煲汤时，可在加入菜后放入0.3克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。

珍珠是符合生理特征的补钙剂及其补钙机理

当现代人普遍出现钙质不足的现象受到重视后，市面上随处可见的各类补钙食品与药品便如雨后春笋般冒出来。社会大众经常误以会“缺钙补钙”就可以有效地预防钙质不足所产生的病症，其实这就像头痛医头、脚痛医脚一样，并不是正确的观念。在选择正确有效的补钙方式之前，我们应该先深入了解：缺钙是由何种原因所造成？

钙元素和其它生理活动一样，也有新陈代谢的循环。每天从饮食中摄取钙，同时也不断经由排泄系统排出钙，如此内的钙离子含量便能经常处于一种动态平衡中，满足身体正常运作的各类需求。现代人比前人更易出现缺钙现象，主要还是因为不当的饮食结构所造成。人们在享用美食、速食、大鱼大肉和各类过度烹煮的食物时，钙质无形之中也正在一天天、一点点地流失。

此外，随着年龄增加，精神紧张造成内分泌失调，钙质的摄取量也会受到不同程度的影响。

就像个处处存在破洞的容器，缺钙原因众多，简单地凭一种补钙剂恐怕是无法被所吸收利用的，有的补钙剂甚至在尚未被吸收前就又被排出体外。

从中医的角度来看，其实珍珠是一种十分符合生理特征的天然补钙剂。因珍珠所富含的钙质是极易为所吸收的“有机游离钙”，同时，珍珠并非简单地在体内添加钙质，而是全面、协调地对诸多部位产生调节作用，在替补钙的同时，还到处修补造成钙质流失的“破洞”。因此，以服用珍珠来补充钙质，效果远比一般的补钙剂明显有用。

珍珠的补钙机理

珍珠的成分中有百分之九十以上都是钙质，这些钙质是以游离有机钙 (CaCO3和蛋白络合形成)的形式存在着。若以一般传统方式加工服用（如中药房的干磨法），就具有直接补钙的作用。然而，这并不是最好、最妥当的方式。原因是这种粗磨加工制造的珍珠粉，对肠胃而言，并不容易吸收，如服用过量还可能“伤人肺腑”。

现代医学研究发现，珍珠粉之所以能从根本上解决缺钙的问题，其实是珍珠粉内含的多种有效成份彼此均衡作用的结果。如前所述，珍珠粉含有种类齐全的微量元素，这些微量元素可以均衡电解质的浓度，促使补钙和补充其他元素的过程同时在中进行，并起到相辅相成的作用。特别是，由于珍珠由动物体——贝类动物——缓慢自然地生产出来，因此珍珠粉所蕴含的复杂成分，其存在形式相当符合生命自然运转的特征，在进入后，此一动态的循环特质和内既有的循环毫无冲突不合之处，因此便能充分将补钙的效果发挥到极致。比如，服用珍珠粉不但可以解决儿童及老年人的缺钙问题，同时还能对缺钙所导致的疾病——如高血压、动脉硬化、免疫力减弱、糖尿病、肿瘤及衰老等达到治疗的效果。

简单地说，珍珠钙不但是有机钙，更是一种“活的钙”；其钙的活性远高于一般钙质，吸收能力较好，而辅助钙质被吸收的各种均衡动态作用，让珍珠钙仿佛是一种具有生命的矿物质，可以在内进行自然而全面的营养补给。因此有许多中医师以“超级钙质”来形容珍珠钙，现在也有越来越多的西医建议缺钙症候群患者服用珍珠钙来彻底解决患疾。

补钙是女性不容忽视的保健

一位瘫痪在床已达5年的70多岁妇女，翻身竟至骨折，一照片子发现她的骨密度差的惊人。据资料统计，老年人髋关节骨折的可达15％，有的造成瘫痪终生卧床。尤其引人注意的是，因骨质疏松导致骨折的老年女性比男性高出6～7倍。
　
缺钙就该补，而补钙应始于何时？有人说人老再补，有人说应从中年开始，也有人说应始于青年。专家指出：妇女应终生补钙。其中有几个尤为重要的时期，应引起广大妇女的特别关注。

青春期：少女在13～16岁时骨骼正在生长发育，故应摄入足够的钙质，使身体的钙有一定的积存。另外，这一时期女孩子一般月经来潮，雌激素水平活跃，新陈代谢快，故更要注意钙质补充，以形成高质量的骨和骨密度。放眼将来，能否做到这一点会对妇女绝经后的骨折率高低产生影响。因为钙的代谢与雌激素水平有关，妇女绝经后随着雌激素水平下降会影响钙的吸收，而此时骨骼质量高则可使骨折发生率下降。

少女补钙，一是要多走出户外，沐浴阳光、加强锻炼﹔另外要多吃牛奶、海味、豆制品、瘦肉﹔缺钙严重者应服用活性钙等药物。

生育期：主要指妊娠期妇女。这个时期的妇女每天要付出100毫克的钙以满足腹中胎儿骨骼的发育需要。如果摄入不足会造成婴儿先天性佝偻病，也会影响孕妇自身，导致妊娠5、6个月后腿发生抽筋（因婴儿摄入钙不足而动用了母亲肌肉中的钙所致），故妇女怀孕4至5个月后提倡补充活性钙。

哺乳期：在提倡母乳喂养的今日，还要注意母乳的质量。经检查，早产和患妊高症的母亲乳汁中含钙量低，所以妊娠期缺钙妇女在哺乳期也要注意钙的摄入，以满足婴儿及自己身体的需求。

绝经期：这一时期的许多妇女由于雌激素水平降低，对饮食中钙成份吸收量下降及个体的差异易导致骨质疏松，严重的形成驼背、身体轻度短缩、腰背疼痛、发生骨折等。对老年妇女的缺钙重在治疗，以补充雌激素和钙剂为主。



近代营养学家研究证明，当代人类每日需要的钙量与实 际摄入的钙量严重失调，以我国为例，详见下表：

            中国人每日摄钙量与世界卫生组织推荐的标准量比较表


年  龄  阶  段
中国人目前

平均每日摄钙量(mg)
世界卫生组织推荐的

每日摄钙量（mg）

婴  儿（6-12个月）
322
600

儿  童（1-10岁）
322
800

青年人（13-18岁）
518
1200

成  人（25-50岁）
300-400
1000

更年期妇女和老年人
300-400
1500

孕妇及哺乳妇女
639-699
1500



上表反映了目前中国人缺钙的普遍性和严重性。   随着人们对缺钙严重性的认识，各种补钙食品纷纷进入市场。据不完全统计，国内外补钙剂约有200多种。但从科学来分析，评 价补钙剂的优劣应包括四个指标：实际含钙量、钙的消化吸收率、是否兼有其他综合疗效、 功效与经济核算。目前世面上的补钙剂除个别品种（添加维生素D、维生素C、铁、锌等） 外，一般补钙食品均无综合效果。珍珠粉的美容保健作用是众所周知的，但兼作为新型的补钙剂，这是一个新的科学观念，并正日愈受到消费者的青睐和重视，被誉成为“珍珠钙”。作为补钙剂量具有十分明显的优点。

首先，钙含量高，珍珠粉中含有90-92%的活性钙，其中纯量达到38-40%，若每天服用600mg则相当与服用纯钙量为220一240mg。珍珠粉的纯钙量比常服的补钙剂葡萄糖酸钙大四倍，这也是比较理想的含量。有人对内服珍珠粉有疑虑，认为珍珠粉中的碳酸钙会引起肾结石。事实上，对钙的吸收有一定的调节能刀，美国哈佛医学院还证明了多食钙不仅不会导致肾结石、还能使结石患病率下降1/3。

其次，钙的消化吸收率高，目前市场上的补钙剂分为有机钙和无机钙两种，其吸收率在25-32%之间，如葡萄糖酸钙为27%，柠檬酸钙为30%，普通珍珠粉的吸收率为29%，若将珍珠粉进一步超细化，吸收率将大副提高。另外珍珠粉中的赖氨酸可刺激胃蛋白酶与胃酸分泌增进食欲，并能提高钙的吸收与在内的积累，加速骨骼生长。曰本医学博士利伊俊世十分重视珍珠粉的补钙作用。

三、具中医中医“标”“本”兼治的补钙功效：据中医药大学刘敬阁博土的研究．不少缺钙者往往患有甲状腺机能亢进(简称“甲亢”)，即在补营养钙不足的情况下，过多地分泌激素溶化骨钙．导致血钙浓度反常，从而引起其他疾病，而刘博土认为，珍珠粉滋阴，能治疗甲状腺功能亢进。这样，服用珍珠钙就能达到治“标”治“本”的双重作用，增强补钙的功效。

四、具特殊的综合功效：一般补钙剂均以补钙为主，长生鸟纳米珍珠粉的功效是兼综合性的，因其采用纯物理方法制成，保全了珍珠的天然营养成分，除含丰富的钙质外，还含19种氨基酸、22种微量元素，还含有其他重要的营养物质，如牛磺酸、小分子肽、卟啉、核酸、维生素B族等，即除补钙外，还兼具美容和其他保健作用，包括安神、消炎、明目、调经血、抗衰老等。根据以上珍珠粉的四项特点．并考虑到当前珍珠粉的合理价格．因此选择珍珠扮作为补钙剂是科学合理的。其次，最近很多医学专家指出，补钙问题虽然十分迫切，但还是主张“药补不如食补”，即服多钙食品优于服多钙药品。根据这一科学建议，长生鸟纳米珍珠粉作为天然食品、无疑是一种理想的补钙剂。

[ 本帖最后由 longlingl 于 2008-8-25 11:22 编辑 ]

给自己顶一下
哈哈

帮你顶了
好详细啊
我也去买点珍珠粉试试

我也长草了~······
跟着楼主学习了~····

天 还被推荐了……
我再去找找新的资料

谢谢BZ

MUA