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梨型身材MM必看下身减15斤

999wmz999 积分帖子 327 精华 0 注册时间 2008-7-11 发消息加为好友看主贴查看资料	31^# 大中小发表于 2008-8-28 21:16 只看该作者好
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999wmz999 积分帖子 327 精华 0 注册时间 2008-7-11 发消息加为好友看主贴查看资料	32^# 大中小发表于 2008-8-28 21:17 只看该作者
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999wmz999 积分帖子 327 精华 0 注册时间 2008-7-11 发消息加为好友看主贴查看资料	33^# 大中小发表于 2008-8-28 21:17 只看该作者 hao
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999wmz999 积分帖子 327 精华 0 注册时间 2008-7-11 发消息加为好友看主贴查看资料	34^# 大中小发表于 2008-8-28 21:17 只看该作者
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zhoushuping 积分帖子 924 精华 4 注册时间 2008-4-3 发消息加为好友看主贴查看资料	35^# 大中小发表于 2008-8-28 21:25 只看该作者顶！
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海约vicky 积分帖子 630 精华 0 注册时间 2008-3-4 发消息加为好友看主贴查看资料	36^# 大中小发表于 2008-8-28 21:38 只看该作者 keep fit 一轮又一轮的24小时，感觉意识渐渐失去重力！
帖子 630 精华 0 阅读权限 80 最后登录 2008-11-18 查看详细资料	TOP

blue泪水积分帖子 268 精华 0 注册时间 2008-8-26 发消息加为好友看主贴查看资料	37^# 大中小发表于 2008-8-28 21:41 只看该作者我要试试这些方法想就这样陷进去
帖子 268 精华 0 阅读权限 60 最后登录 2008-10-18 查看详细资料	TOP

nana0316 积分帖子 264 精华 0 注册时间 2008-8-28 发消息加为好友看主贴查看资料	38^# 大中小发表于 2008-8-28 21:49 只看该作者谢谢楼主的介绍 _______髮型師說,偂文刂嗨比較適合我。_﹏
帖子 264 精华 0 阅读权限 60 最后登录 2008-10-25 查看详细资料	TOP

snowgg 积分帖子 764 精华 0 注册时间 2008-3-16 发消息加为好友看主贴查看资料	39^# 大中小发表于 2008-8-28 22:06 只看该作者
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wanyu 积分帖子 1323 精华 0 注册时间 2008-3-7 发消息加为好友看主贴查看资料	40^# 大中小发表于 2008-8-28 22:12 只看该作者
帖子 1323 精华 0 阅读权限 90 最后登录 2008-11-15 查看详细资料	TOP

maolaurelfood 积分帖子 75 精华 0 注册时间 2008-8-20 发消息加为好友看主贴查看资料	41^# 大中小发表于 2008-8-28 22:43 只看该作者减肥,辛苦
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penny_only 积分帖子 836 精华 0 注册时间 2008-6-30 发消息加为好友看主贴查看资料	42^# 大中小发表于 2008-8-28 23:05 只看该作者偶也下半身相对胖一些。。。谢谢MM分享~
帖子 836 精华 0 阅读权限 80 最后登录 2008-11-19 查看详细资料	TOP

茶泡乐积分帖子 738 精华 0 注册时间 2008-6-1 发消息加为好友看主贴查看资料	43^# 大中小发表于 2008-8-28 23:12 只看该作者偶也差不多按这个做的，可是效果好小啊我都没信心坚持下去了~~~
帖子 738 精华 0 阅读权限 80 最后登录 2008-11-18 查看详细资料	TOP

zh69852 积分帖子 652 精华 12 注册时间 2008-7-31 发消息加为好友看主贴查看资料	44^# 大中小发表于 2008-8-28 23:32 只看该作者我怎么弄大腿也不瘦，郁闷死了
帖子 652 精华 12 阅读权限 80 最后登录 2008-11-18 查看详细资料	TOP

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45^# 大中小发表于 2008-8-28 23:37 只看该作者

下身胖，解决之道就是多站少坐，偶基本上吃了饭就是站着，有时上班时坐久了，就站起来整理文件，上下楼梯什么的。下身减肥的确很慢，跟体质有关，偶已经运动减肥一个月了，虽然效果不显著，但是肚肚可是明显的瘦下来了，大腿嘛，虽然看不明显，但偶相信坚持就一定会有成效。

一起加油！

爱我的请举手，不爱的请你点点头。

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