4月17号
今天max座飞机过来看我,见了我就惊呼,对我发火,说我疯了
我也觉得自己现在好象减肥有点上瘾了
所以我可能要停止这种疯狂的减肥了
alex也说这样下去他都害怕了,一定要我停止减肥.
我很无奈
其实我觉得离目标还差一点点.
不过现在在他们两个的逼迫下,我只能恢复一段时间了
但是姐妹们你们都要坚持哦
我现回去恢复一段时间了,不然真的快死了
回头见了~
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4月14号
今天换了新头像，还上了新的片片哦~
谢谢大家的批评指教哦~
今天又去吃domino了，罪恶死了....
而且今天也没有跑步，好累好累得....
不过星期五快要到了，我要坚持下去啊！！！！！
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4月13号
今天就是去海边玩儿，屁都没吃
饿死了....
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4月12号
今天一直到中午才起床，昨天实在是太累了
不过要开始放春假了，很开心，两个星期的假期哦
不过Alex在德国，所以我要一个星期都是一个人。不过我再考虑去德国给他一个惊喜...
但是似乎男人都不怎么喜欢惊喜...矛盾中....
不过今天不免要出去吃东西了
因为要几个新加坡的朋友聚餐，估计是没办法推了
他们说要去吃Domino外加麦当劳....想着就觉得热量高
可是今天怎么也都只能豁出去了.....朋友为先嘛~
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4月11号
早晨:一片药,一杯脱脂牛奶
中午:因为拍照太忙就忘记吃了~ 呵呵
下午:一杯红酒,两颗水煮鸡蛋
晚上:洗澡,撒瘦身护肤乳~
今天法国的天气不是很好,没有太阳,有点下雨
突然变得很冷,感冒又变得严重了
难道是因为最近饮食不规律导致免疫力下降阿?....?
那就太惨了！！！
今天量体重，比上个星期瘦了3公斤哦~加油加油！
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4月10号
早晨：一片药，一杯脱脂牛奶
中午：一杯水，一个苹果，3块菠萝
下午：一杯法国红酒，两片罗勒叶
晚上：洗澡，擦瘦身护肤乳
今天天气不是很好，所以没有出去跑步，不过在家里有做适当的运动
下个星期要开始放春假了，还不知道要去哪里玩儿。
买了一条裤子，还有一条连衣裙。
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4月9号
早晨:吃了一片药(错误示范,请勿模仿),一小杯脱脂牛奶
中午:两棵草莓,一个苹果,一杯水
下午:跑步一个小时.没有进食,一小杯水
晚上:洗澡,擦瘦身护肤乳
今天倒也觉得不饿了,可能是已经习惯了这种饮食方式了
每天吃的很少,不过会吃水果和奶制品.
跑步很累,不过还是要坚持下去,今天在坟墓里跑步,觉得很安静,非常的舒服
突然觉得坟墓是很适合跑步的地方,可是让身心静下来,听着鸟叫声,树叶的沙沙的声音
如果留意听可以听到安息的人曾经的故事,很爱的地方.今天应该还会去的.
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不好意思不好意思！！这么久没有回来！！
我好想大家~ 好想好想哦
朋友有在msn上质问我跑去了哪里~
其实是Alex来看我，我们去了意大利~ 嘿嘿，所以没有能够及时回来报到
我们玩得很好，之后暑假还要一起出去~
还有哦~要告诉大家一个好消息哦....嘿嘿~ Alex表白了！！好幸福哦~
我们现在已经在一起了~ 终于修成正果
不知道是减肥的关系，还是因为其他的.....哈哈，不过减肥真的功不可没！
让我穿上那件美丽的衣服~
我知道这样听起来我有一点重色轻友了，不过我不会忘记大家对我的鼓励和监督的~
所以现在我还要继续我的减肥生涯~ 大家一起加油吧！！！
大家好~ 新人来报到~
来了法国之后就狂吃~ 天天面包甜点的~ 一下子胖了一圈圈哦
这个暑假要和喜欢的男生一起去野营~ 还有2个多月的时间，所以要快快的瘦下来哦！不然就惨了~
我希望这次可以和他的关系有点进展哦~
我很不明白，不是外国人都比较胖吗，为什么法国女人都是死瘦死瘦得？搞得我不得不减肥了！！！
我看到美食就忍不住！ 天天得狂吃狂喝....
目前情况：身高：166 体重：不确定.....这里没有秤！不过我觉得还是穿上那条瘦身裤比较实际哦
目标：减到28号~ 嘿嘿
大家帮忙监督哦，谢谢了
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3月19号
今天去上课~ 没有吃东西.
不是故意饥饿哦,是不知道为什么一点食欲都没有.不过喝了好多水,这样好像也不太好噢
决定晚上吃一块三明治解决~ 呵呵
体重应该没什么变化
至于那条裤子~嘿嘿,还是穿不上哦
坚持就是胜利~ 一起努力把~
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3月20号 上午
今天又是新的一天了~
早晨6点就起床,喝了一杯水,然后去跑步~
跑了有40分钟,结果发现原来市中心的公园里有天鹅~ 惊喜一个~
回来喝了牛奶,没有吃面包(这里面包都加糖和巧克力~)呵呵
现在准备去上课了~ 希望今天也好好的坚持下来哦~
大家一起努力吧~
谢谢所有减肥亲友的鼓励哦~ 更有信心了~
下午4点
上完课回来，中午什么也没有吃....吃了一个苹果，呵呵
然后就疯狂喝水，今天风特别的大，吹的头发乱飘~
去邮局的路上经过全市最好的面包店...咬牙，忍住了....
然后就一路饿回来了....现在还没有吃东西的打算。
晚上喝一点海鲜汤，买了紫贻贝~ 呵呵，应该会很好喝的~
大家都在坚持吗？
亲爱的，坚持就是胜利阿~ 谢谢大家的监督哦~亲一个....~
亲爱的姐妹们，我也知道迅速减肥反弹会很厉害
可是我现在急需迅速啊！！
因为我和Alexendre已经很久没有见了...可是大概半个月后他就会过来看我
可是....艾。苦恼死了！！
干脆玩失踪好了~~ 一下就消失了，不然去非洲和狮子赛跑吧！
怎么办？ 有没有两个星期迅速减肥的方法阿...
就是伤害身体、.......我也认了......
你们说我是不是疯了阿！！！
苦恼中.....
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3月21号下午6点半
今天只有早上的课哦~ 上完课就回家了~之后就一直忍着....
冰箱是绝对不开的，因为我知道里面有没有吃完的蛋糕和巧克力面包....
我就一直盯着书，电脑，电视看，可是总是不自觉地会往冰箱的方向挪动
但是，亲爱的朋友们，我最终还是忍住了！！！ 大家请鼓掌！！
呵呵
之后午餐就吃了苹果，喝了一杯脱脂牛奶！
不过说实话哦，现在真的开始见效了！！ 才3天哦~ 感觉腰围真的有减小哦
也有可能是饿得来了，把胃和肚子给饿小了~ 不过相信很快我就可以穿上那条裤子了！！
为了在下午的时候减小自己的食欲
就跑去市中心，shopping,所以我的建议就是：
大家千万不要在饥饿的状态下去购物，因为你会发现原来自己也有购物狂的征兆！！！
很恐怖哦
我的卡都要刷爆了，还好银行有限制一天只能刷多少钱
不然我这个月就真的要穷到底了！
现在天气开始变热了，所以大家都要加紧努力哦~
千万不可以松懈！！一定要坚持哦！！
坚持就是胜利！！！ 努力把~
谢谢大家的监督哦~ 加油加油加油加油加油加油！！！！
亲一个~
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3月22日 早晨
发掘好像出国的人都非常容易胖哦！因为大家都地址不了异国美食的诱惑哦...
真是很无奈哦，而且这边又以甜食和面包文明，所以更是无奈!!
所以我觉得上帝根本是在和女人做对，因为所有好吃的东西都是高热量的！
你说为什么蛋糕就不能和菠菜低热量呢？？
想想就觉得好好好痛苦哦~！！！
今天都觉得自己要坚持不住了！ 而且今天是周末哦！
人的意志力在周末的时候是最最薄弱的了！！
所以阿，觉得世界上最最残忍的职业大概就是模特儿了，因为看到什么都不能吃啊
你说对我这种不能抗拒美食的人而言，是不是太残忍了。
不行啊，今天一定要坚持阿。不然前3天的努力就白费了！
千万不能半途而废哦！无论如何今天都要忍住。
但是问题是今天晚上有朋友的soire！想着桌子上的美食，我就.......
怎么办呢？
朋友们都要在周末坚持住哦！！
加油加油！
下午1点半
有到了煎熬的时刻了！ Max带来的pain au raisins还有pomme还有maxi pain au chocolat!!
看的我眼珠子都快掉出来了！！还痛苦啊！他明明知道我正在进行减肥革命，还故意诱惑我！！
姐妹们，放心吧，我一定会加油加油的！绝对不会半途而废！
不过今天晚上还有soiree，怎么办啊！！想到这里就很头痛，干脆不去了！不然我肯定会收不住的！
真是要命哦！减肥的姐妹们完全都是跟自己过不去阿！
可是一想到Alex我就一定要忍下去！！！我一定要坚持阿！！！
晚上7点半
现在天已经黑了，一会儿就要出门。想着派对上的美食就会很受不了！
不过既然已经决定减到自己的理想体重，就要持之以恒....
希望自己今天能够坚持的住阿！姐妹们早我7个小时结束了周末的第一天~
羡慕中~
呵呵，我要加油加油哦！！
半夜3点半
其实很早就回来了~不过和水汪汪在聊天就没有写日记了~
呵呵~她很可爱哦~ 还害怕鬼~ 大家有空了吓吓她啊~ 嘿嘿
party上除了很多的甜点就是酒了，于是我就用酒把自己灌饱，这样就不会去吃了~
呵呵，不过一直跑厕所.....
还有哦~ 我又注意，没有喝啤酒，因为啤酒会长肉肉，所以我喝得是伏特加和鸡尾酒哦~
所以我的意志力还是很坚强的吧！！最后意思到了，就和朋友拜别，回家了
不过头有一点晕晕的，不过我酒量很好，一会儿就没事了~
大家都要加油哦！！！！！
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3月23号 嘿嘿 大家节日快乐~
今天是星期天，所有商店超市关门~ 呵呵。所以没有机会买东西偷吃哦
今天各位姐妹的效果如何阿~ 有没有继续坚持呢？
艾，不过各位，今天有好事也有坏事哦~
先说好事：今天又收到明信片哦~ 很开心呢。收获到别人的祝福，是最最幸福的事情了
所以我也决定开始学明信片，这样在写得时候就能想象得到对方收到是的幸福表情
然后自己也会变得很开心哦~
不好的事情：今天遇到不想遇到人，我最近很相信冤家路窄这几句话！:weep
为什么想见的人永远都见不到，不想见的人天天都会出现！！！
艾
人生啊就是这么的离奇和苦恼！
呵呵，好了，
偷偷的告诉你们今天试穿了那条裤子~ 可是穿上了！！！！
奇迹哦~ 呵呵，换心鼓舞！！
不过还有一点紧！！所以要继续加油了！！！
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3月24日~ 阴天哦
今天是复活节假期,所有商店关门~ 所以想吃都没得吃哦~ 呵呵
如果天天这样多好啊,也不用选择~ 节日已经帮我做决定了~
最近觉得自己好像都瘪了...其实我本来就挺瘦得，不过我现在在追求最小号！！！
大家都说我疯了，我也觉得！ 可是我控制不住哦~
我一定要坚持坚持！！
还有哦，我发觉欧洲警察的制服好帅哦！！哈哈哈
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3月25号
其实我觉得最近开始慢慢的习惯这种饮食方式了，倒也不觉得很饿了
只不过每次路过面包店还是会小小犹豫一下~ 可以理解吧。
每天水果，蔬菜，牛奶~ 人也变得健康起来
不会在出去喝酒，因为一喝酒，脑子就不清醒，然后就开始乱吃乱喝！！
每天生活也开始变得规律，大家说我现在是老人家！！
呵呵
不过要坚持哦，我都觉得明天一定会偷吃面包的，现在还不知道哦~
大家都加油吧！！（发张目标的照片以自勉~）
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3月26号----3月28号~
不好意思不好意思！！ 我回来了！ 失踪了这么久~ 呵呵
其实我去维也纳玩儿了~ 呵呵，忘记之前告诉大家了，不好意思不好意思啊~
不说说实话，维也纳这是不错哦~ 帅哥很多呢~
买了很多的首饰和衣服~ 回头给大家看阿
玩是玩了，但是可没有忘记减肥的重要革命哦~
那里有很多的蛋糕，甜食！但是我都忍住了，虽然我现在穿上了原来的目标裤子
但是我又买一件更瘦得！！！！用来鼓励自己哦~ :weep
这几天只是吃了一些蔬菜沙拉，还有苹果，牛奶。当然28号因为宿醉胃难受，吃了一点点地意大利面~
呵呵
不算过吧~ 大家这两天都有没有加油努力呢？
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3月29日
hihihihi
我回来了阿~ 今天早晨喝了脱脂牛奶,没有吃面包
中午吃了一些海鲜饭,不过只是挑着吃了一点点
不敢多吃,然后喝了一些橙汁.2点之后就没有再进食了
朋友都说我是疯了,这样下去会死人的!!!!!!!:weep
他们也太危言耸听了,我又不是不吃,只是吃的很少罢了.
而且我又每天锻炼啊,应该没有问题吧.......
我现在瘦了很多了,大家都怎么样呢?
报告一下这两天为什么日记写得有点慢:因为现在到了学期末
有很多事情要做,每天都好忙!!忙到觉的头晕,好像快好昏过去了.
哈哈哈哈哈哈
不过大家放心,我会好好照顾自己的!!!!
亲亲们都要加油哦!!!:like
